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12月2日-上午南召登山,下午下汤昭平湖森林温泉!约你一起去徒步,另外在去排排毒 休闲一日活动

线路编号:11492 线路特点:带你呼吸原生态 畅享温泉 森林古汤 天赐奇泉 打印行程
路遥远 我们一起走! 一家亲户外微信公众号:yjqhwly
活动报价:¥0元/人 活动报价:活动已结束  如有需求 请联系客服
目前已有: 249 人关注     出发城市: 南阳
线路标签: 下汤昭平湖森林温泉
往返交通: 汽车
旅行天数: 11
提前预定: 建议提前2天以上
出团通知: 周边游提前1天,国内游提前3天,出境游提前3-5天。
套餐类型:
徒步登山 泡温泉
套餐说明:
支付方式:
全额预订
出发日期:
  • 积分优惠:
    ¥10
    积分抵现金

    网络预订本线路可使用积分抵现金,本产品可抵¥10。

    1%
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    5分
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  • 网络预订:预订本线路可使用积分抵现金,可抵¥10元!
在线预订 时间 亮点 说明 费用 门票 行程 装备 注意 备注 目的地 客户评价 我要咨询
时间

2018年12月02日(礼拜天)早6点00分出发——晚到家

亮点

12月份已经到来,冷风萧瑟,我们的脚步也逐渐慢了下来!

泡温泉却变成了我们热衷的养生方式之一。

不仅能够放松身体,解除疲劳,由于温泉有医疗保健等诸多功效,而且泉水中的各种矿物质也有利于人们的身体健康。

当温泉遇上冬季,更增添了一种驱寒暖身的功效。 

清代康熙皇帝曾赞之:“温泉泉水沸且清,仙源遥自丹砂生,沫日浓月泛灵液,微波细浪流琮琤”。

你可想来下汤森林泡汤吗?

说明

【活动内容】:清代康熙皇帝曾赞之:“温泉泉水沸且清,仙源遥自丹砂生,沫日浓月泛灵液,微波细浪流琮琤”。你可想来下汤森林泡汤吗?

【出行线路】:南阳—下汤—南阳 

【难度等级】:★

【强度级别】:★★

【风景指数】:★★★★★

          注:星级说:五星为最高,三星为中等;费用AA,责任AA,快乐AA,户外有风险,请量力而行!!!

【人群限制】:无严重高山反应及心、脑、肺,精神疾病,有一定山地经验,体能良好的户外爱好者!强制购买户外运动保险。

【人员限定】:最低10人成行,不满则活动取消(或活动费用,集体AA制解决),活动取消费用会自动全额退回参与者!

【咨询流程】:

1、在线报名:活动页面“选择出行日期”,然后点击“立即报名”进行网上报名,按照要求提交有效信息;

2、电话咨询:南阳:0377-68099997;    油田:0377-83666236;   新野:0377-66225566      监督:15517716011

3、一家亲户外QQ客服号:159720409、17818007

4、一家亲户外微信客服号:18637721528(雯雯)、15837721771(星海)

5、一家亲户外QQ群1群:181476498

6、一家亲户外微博地址:http://weibo.com/yjqhw

7、一家亲户外微信公众号:yjqhwly

     

【交费及报名地点】:

1、南阳:南阳市中州东路与菜市街交叉口路南10米115号(一家亲户外旅游有限公司)

2、油田:河南油田第七中学北100米路东(一家亲户外运动俱乐部)

如不会网上在线报名的或不方便到户外店的,您也可以通过银行汇款交费:(打卡后,可短信<15837721771>咨询是否到账!)

工行:付志敏 6212 2617 1400 1217 137

邮政:付志敏 6217 9951 3000 0030 623

微信支付账号:15837721771 付志敏(星海)

支付宝账号:admin@yjq.cc

对公账号:账户名称:河南一家亲户外旅游有限公司 

            开户行:中原银行股份有限公司南阳汇银支行 

              账户:4113 2401 0190 0056 01

汇款时请注明汇款人,请将网名(如有)、真名、身份证等个人资料发短信<15837721771>,以便办理保险。

收到银行汇款提示短信后,我们会回复汇款人确认的。 


【集合地点】:

1、南阳:中州东路与菜市街交叉口路南10米户外店门口

2、油田:河南油田第七中学北100米路东一家亲户外店门口


【出团通知】:

1、我们会根据最终报名人数名单提前1天完成统计(西部活动提前3天,国际旅行会提前3-5天),并手机短信发送出团通知;

2、手机短信通知完毕,工作人员还会和报名人员电话再次确认出团信息,不少智能手机有短信屏蔽功能,请及时到垃圾箱找寻;

3、代他人报名者收到短信后,请将出团信息及时转告;如果出团前1日还未收到短信或电话确认的,请拨打电话联系我们。


【关于照片】:本次出行的照片有可能发表在网络上,如果您认为此举可能会给你造成心理上的不愉快,请提前告知所有拍照者,并在拍摄前主动回避,要不,我们将视为默认许可!


【保险声明】:户外活动存在不确定因素多,近年来户外事故频频发生,为保证出行者的安全,本次参加活动者必须强制保险。否则后果自负!

费用

【活动费用】:109元/人


【费用包含】:

1、往返包车费、燃油费、过路费、停车费、司机餐补;

2、含森林温泉洗浴费用(128元/人);

3、线路策划费、组织成本费、领队费;

4、公共装备费、户外运动专业保险;


【费用不含】:

1、个人午餐;

2、个人其它开支及其他以上未包含的不可预知费用; 

3、这是一个物质的世界,出门旅行的时候带上一点钱可以避免很多麻烦。



门票

行程 打印行程
1
第一天

南阳—鲁山—下汤—南阳

交通工具: 汽车

早6点出发,大约9点30分到达登山徒步点;

野线路上山,午饭自理;

大约徒步登山游玩到下午14点左右,我们前往下汤森林温泉去洗浴!

昭平湖森林温泉水源来自鲁山下汤,日出水量3000多立方,常年水温63℃左右,经国家权威部门鉴定,属国内罕见的优质硫酸盐泉,对皮肤病、关节炎、神经痛均有疗效,还能杀死多种寄生生物。独特的医疗价值,被世人称为‘森林古汤,天赐奇泉’河南通志记载:“温泉在此地,旧名皇泉,商后尝浴其处;因温泉身在森林深处即森林温泉,缘于地下断裂带火山活动,地下水循环其间,通过裂隙溢出地表面,出口水温60余度!内含多种矿物元素而以氟,钠,硫,钾,氯,锶含量为高,沐浴此温泉对医疗,养生,美容效果非常显著。

大约洗浴2-3小时左右,约傍晚18点左右,我们集合返程!

装备

* 个人物资准备清单:点击这里查看

1、双肩背包、宽松衣裤、登山鞋、护膝、登山杖、帽子、手套、水壶、手电、头灯、泳衣泳裤、卫生纸、湿纸巾等。
2、携带路餐食品尽可能荤素搭配,尽量带高热量以及碳水化合物之类的食物,荤食不要在寺庙内吃; 
3、个人常用药品(云南白药、创可贴、感冒药、肠胃药、驱蚊虫药、扭挫伤喷雾等)及应急药品;
4、快乐心情和充足的人民币! 


注意

【出行须知】

1、一家亲户外的线路大多是贴近原生态的。所以部分线路硬件设施有可能不足。

2、请带好一颗旅行者的心,放下一切负担,宽容面对旅行中的一切!

3、大家有不同的出游习惯,但团队活动需听从领队安排,遇到突发情况请领队联系协商解决。 

4、注意安全,注重环保,尊重当地风俗,发扬户外互助精神,友善对待遇到的每个人、每件事。 

5、若遇人力不可抗拒情况,无法继续既定行程,领队可根据实际情况有权更改或调整行程。 

​6、若因自身原因,中途退出活动,离队后的一切安全责任和费用均由个人自行承担。所缴纳的费用照计,请理解。 

7、出游过程中,如产生退费情况,以退费项目团购价为依据,均不以挂牌价为准。

8、妥善保管好自己的随身物品,贵重物品请随身携带。 

9、参加本次活动者视为遵守以上出团约定。


【注意事项】

1、一家亲的户外活动,执行严格的安全保障制度,队员要听从领队安排,以规避户外风险;

2、请队员们根据自身的身体健康状况,来选择报名适合自己的活动;

3、团队户外运动,保持合适的行进速度和节奏,避免队伍拉开。随时协助队友,发扬伟大的团队精神;

4、穿着适合户外运动,最好请穿登山鞋或徒步鞋;

5、带保温水壶(灌热水),零食、干粮游、手电筒;个人常用自备药;

5、环保出游,绿色户外!沿途严禁丢不可降解的垃圾,否则抛入山谷喂野猪;

6、此活动如遇暴雨、地震等特殊情况而取消,我们的客服美女会通知每个参与队员;


【潜在风险】

徒步穿越的道路多数为山间野路和羊肠小道,有时会经过落石区、高海拔区域,有时需徒手攀岩、溯溪前进等。即使安全措施做的很好,意外情况也很难预料,可能会出现滑坠、岩崩、踏空、落水、雷击、毒虫叮咬等危险。当活动强度超过参加者的体能要求时,对骨骼、肌肉、韧带、关节等会造成伤害,有些可能是不可恢复的。由于队员体力差别,受伤等因素造成团队的等待和救助,会对整个活动时间带来很大的不确定性。这些都要引起足够的重视,在参加徒步活动之前一定要做好心理和体力上的充足准备。

【免责条款】 

★ 根据《一家亲户外公约》活动的发起者和参加者本着自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负的原则参加。 因为户外活动具有相当的危险性,在参加时请注意安全,并对由此产生的后果、责任和义务有充分考虑。

★ 根据《一家亲户外公约》活动发起者要结合活动强度、危险程度等实际情况,根据报名人员的体力、装备、经验、意志力等各方面因素进行综合考虑,不适合者予以劝退。 


【责任声明】

我是自愿参加本次 户外自助游活动的,我对本次活动的时间、路线及费用都有详细的了解,对活动中可能出现的风险也有足够的认识。我将努力规避风险,并郑重声明我对我个人的安全负责,如果在此次活动中我因意外风险被伤害,一切责任由我自己负责承担,与活动发贴人、召集人及同伴没有任何关系,家人和亲属等不得向与我同行出游的任何人以任何形式的索赔。我的含有真实姓名及身份证号码信息的报名,视同我的签名。


【户外理念】

1、安全:户外不同于旅行,更不是旅游。户外运动是以自然环境为活动区域,带有探险性质或体验探险的运动。自然环境的恶劣,自然环境的气候是千变万化的,有时候甚至与死亡只有一线之隔。所以我们要选择尽量避开危险的境况,不断增加自我的户外运动基本知识,不断加强自我户外运动基础技能的训练。提高野外恶劣环境下的适应与生存能力,玩户外得到快乐的同时,切记:我们需要全身而退!

2、科学:在自然的面前人是渺小的,所以不要试图想征服什么,要随意顺其自然,科学掌握自然规律,科学的使用装备,科学的进行技术操作。 

3、理智:面对自然的威胁,或者面对自然的困境,都要理智的对待。冷静的策划制定活动计划,理智的处理危机,甚至可以说理智的面对死亡。 

4、团队:参加活动的人员,在具备良好的体能、稳定的心理素质、良好道德水准的同时,必要要一样具有乐于助人的团队精神。组成队伍里形成一个友爱互助的氛围是非常重要的。团队中每个人都要明确自己扮演的角色和肩负的责任,努力发挥自己的优势,与队友进行优势互补,提高整体的战斗力。精良的团队,活动中必须分工明确,形成紧张有序、组织纪律性强的高素质活动团体。 

5、环保:在自然环境中活动,我们获得了与自然心灵相通、感应交流的权利的同时,也得相应的负担起保护大自然本来面貌的义务。这是作为一个合格的户外运动爱好者最基本的品质要求。能以实际行动带动更多的人热爱大自然,保护环境。

6、乐观:健康!快乐!梦想!出行 要有一个乐观的心,听从领队安排,有团队精神,路遇堵车,人多排队请务抱怨!


【友情提醒】:因每个人出行人员的目的都不一样,请调整好自己的心态以免出行不愉快!本活动属于AA制自助游活动,禁止把本次活动当成廉价旅游。


山永远在那里,生命只有一次,户外活动有风险,所有报名人员请三思。根据自己的身体情况确定是否参加,不要盲目冲动跟贴报名。参与者请有团队精神,对于不顾他人的“独行侠”以及不愿放慢脚步等后面人者,喜欢另辟蹊径绕道而行误导新人的,请慎重报名。活动中要注意团结友爱、互相帮助,加强纪律性。让我们用自己的双脚,走出新的精彩!期待您的加入,即时起开始接受报名!

备注

温馨提示:

【泡温泉步骤】:

⊙第一步,探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适,千万不要一下子跳进温泉泳池中。

⊙第二步,脚先入池坐在池边,伸出双脚慢慢浸泡,然后用手不停地将温泉水泼淋全身,最后时不时让全身浸入到泉水中。

⊙第三步,先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池,从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进,逐步适应泉水温度。

⊙第四步,掌握时间,一般温泉浴可分次反复浸泡,每次为20至30分钟,如果感觉口干,胸闷,就上池边歇一歇,一做舒展体操运动,再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红,但要注意是否会出现心跳加速,呼吸困难的现象。

⊙第五步,按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效,对一些疾病有明显的治疗作用。 

⊙第六步,注意冲身,尽量少用洗发水或沐浴液,用清水冲身则可 一定要记得把身上的金属饰品摘下来,不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。 

【特别小提示】:

⊙1.避免空腹、饭后、酒后泡温泉,泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。 

⊙2.选择适应自身的高、中、低温度的温泉池,一般从低温到高温,每次15—20分钟即可。

⊙3.温泉不宜长时间浸泡,否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。

⊙4.在泉水中感觉口干、胸闷时,就得上池边歇歇,或喝点饮料补充水。 

⊙5.皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液,以免肌肤水分大量流失引起不适。

⊙ 6.过烫过酸的温泉不要泡,温度在30~45℃比较适宜。 最好不要独自一人泡,以免发生意外。

【浴后须知】:

⊙1.出浴后立即用干毛巾擦干全身汗水,使皮肤干燥,先穿上衬衣,不要马上多穿衣服,以免出汗感冒。

⊙2.补充水分及钠离子:浴中出汗多,会丢失一些钠离子,使人感到疲乏,食欲下降。浴后可慢慢喝几口温盐开水、一般浴后半小时,方可喝足量开水。

⊙3.摩擦皮肤:浴后用干毛巾摩擦皮肤,使之充血潮红,可促进血液循环,增强皮肤功能。

⊙4.保持安静,充分休息。

⊙5.浴后不要马上吸烟或喝酒,以减少新异刺激,延长浴后作用期的效应。


目的地

昭平湖森林温泉度假村位于青山绿水,风景秀丽的平顶山市昭平湖景区内,环境优越,交通便利。

占地200余亩,建筑面积近20000平方米,是一所引巨资兴建的集住宿,餐饮,会议,商务,休闲,健身及大型半露天温泉等功能为一体的园林型温泉度假村。

园区幽幽绿荫,空气中负离子含量极高,身处其中犹如大自然氧吧,室内外30多个大小不一、功能各异的温泉浴池、SPA水疗以及古色古香的石板浴,可充分体验与享受大自然馈赠,浪漫而又陶醉;
大家来一起拍个合照,看看这小妞表情可真丰富。

我们先来到森林温泉住宿的地方瞧瞧,全部木质房屋,干净,整洁,也学学韩国人睡睡木地板。

好想躺下感觉下木地板的床,看来我只能坐在边上看看了,眼气啊!

现在带大家去看看温泉的餐厅,餐厅不仅干净,整洁,而且饭菜也不错哦。

温泉二楼休息厅内,在品尝免费提供的提供的特色饮品、时令水果同时,享受着高清的大屏幕背投带来的极致视觉震撼;保健按摩、切磋棋牌,一领生活的惬意;


两个小痞子,早早把在门口,泳衣都拿好了,

下面是男汤,男更衣室,走到这里我的脚步停下来了,工作人员说,女士请止步,哈哈,我只是拍个照,真以为我要进啊!

到女更衣室了,里面很干净,服务态度也很好,热情的我都不好意思了。


洗澡的地方我就不拍了,很多美女在洗澡,一会工作人员又该说我了。

现在进入主题,室内温泉,我来也。里面很暖和,水温适中,水很干净,天然温泉,自己也下水了,限于本人身材不好不拍照了。



走~去室外看看,室外都是一个个小池子,各种各样药材的养生池,水温高,适合在外面泡,环境好,可以呼吸一下新鲜空气。

昭平湖森林温泉特色餐厅有提供的营养搭配与温泉保健养生理念相辅相成的美食,周到的饮食服务,散发浓郁的休闲文化韵味。



外面环境很不错,适合夫妻俩,泡泡温泉,喝个小茶,散个小步,谈个情,说个爱,不错不错地。

这个小妞一拍照,姿势,动作,幽美,呦。



好累啊,带大家去二楼休息大厅看看去。


累了可以躺在这里看看电影休息片刻,有提供免费(姜汤,水果。)

这会我们在喝酒,小朋友们去哪了,我去瞧瞧,原来是跑到三楼儿童乐园玩去了。

温泉三楼的综合儿童城堡,小孩的各种现代、趣味的儿童游乐设施让小孩的童真得以释放,亲情的保姆式服务让现代都市生活的人们缓解育儿的压力,欢快而天真的笑声让宾客心花怒放。


借助于得天独厚的自然环境,温泉是大自然的恩赐,沉浸于天然温泉的怀抱,让游客实现了与自然的完美结合。

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  • 用户匿名 发表了点评

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