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户外游攻略

  • HOT户外节省体能的方法 不要成为下一个倒下的

    户外节省体能的方法 不要成为下一个倒下的

    技术性

    户外登山时,许多驴友不善于节省体能,在极为疲乏的时候,一方面无力上行,一方面还在无谓地浪费体力,现就个人的经验,与大家交流下。​户外节省体能的方法1、少说话说话耗费的体力是非常大的,说话需要调动口腔肌、咽喉肌、肺肌等多处肌肉组织,需要从心脏调用血液来供应这些肌肉运动之需,更严重的是,说话消耗的氧气数量是非常巨大的,我们说话的时候,几乎所有肺部吸入的氧气都被用来供应说话,血液中的氧含量迅速下降。如果是大声吆喝、连续说话,耗费体能的更巨大的。所以,驴途中尽量少说话。另外,少说话,多观察,多体会,是成熟驴友的标志之一。是一个有品位的驴的好品质。一些沿途滔滔不绝,废话连篇的驴友,是很惹人烦的,同时,听…

    64 2019-02-16

  • HOT涨姿势的登山,拒绝做户外界的泥石流 (内附登山小手册)

    涨姿势的登山,拒绝做户外界的泥石流 (内附登山小手册)

    技术性 户外线路

    登山是一项忍受磨难的艺术,登山累不累?累;风景美不美?,美。特别是现在流行的简单技术型的登山,常常手脚并用、辅绳攀爬,往往在回程的车上喊天哭地的说自己的的手脚多么酸痛..仿佛整个身体要被掏空...但是只要有时间户外登山还是要狗、狗、狗的。登山的分类登山按照攀登的风格和方式来区分,可以分为两类:阿尔卑斯式(AlpineStyle)和喜马拉雅式(ExpeditionStyle),还有一种阿拉斯加式,三种方式并无优劣之分,攀登者应该选择适合自己的方式,能登顶并安全并享受登山带来的乐趣才是最重要的。阿尔卑斯式攀登高雅的独行侠阿尔卑斯式攀登起源于阿尔卑斯山区,简称阿式攀登,是一种强调依靠自力,采用尽可能…

    156 2019-01-14

  • HOT徐霞客最后的目的地:建在火山石上的边陲小城,12月必去的旅游胜地!

    徐霞客最后的目的地:建在火山石上的边陲小城,12月必去的旅游胜地!

    徒步线路 旅游地图 风土人情

    公元1607年3月,徐霞客从江苏江阴出发,一生足迹遍及今21个省、市、自治区,公元1639年4月抵达腾越州,也就是现在的腾冲市。他在这里待了39天,再没有向南前行,结束了他几十年的“驴友”生涯。腾冲?又是什么地方?腾冲隶属云南省,位于云南省西南部,与缅甸联邦共和国毗连,是中国通向南亚、东南亚的重要门户和节点。腾冲地处亚欧板块与印度板块相撞交接的地方,地质史年代发生过激烈的火山运动。正是由于两个大陆的漂移碰撞,使腾冲成为世界罕见并且是最典型的火山地热并存区。腾冲境内分布有99座火山,88处温泉,在这里,不少房子都是由火山石建造,而且腾冲也因此成为了著名的石材出产地。这里是国内为数不多,拥有能乘坐…

    181 2018-11-23

  • HOT专业整理,户外达人快速养成记!

    专业整理,户外达人快速养成记!

    技术性 徒步线路

    近两年掀起了一股健身热潮,不管是明星还是普通上班族,都纷纷赶去健身房打卡,传递正能量。而有一群人,他们追随的比去健身房更酷更厉害,不走寻常路,走向户外。对于户外,一般人或许只停留在野外宿营的理解层面,或者以为就是类似跟着贝尔去旅行(节目)。而实际上,户外多数带有探险性,属于极限和亚极限运动,有很大的挑战性和刺激性,是人类回归自然、回归自我的一种原始觉醒,是人类探索自然、超越自我的精神需求。比较常见的形式是:攀岩、徒步、越野、登山等。户外运动对于装备有很大的硬性要求,不能随便凑活,而且要面面俱到,具体都需要些什么,请接着往下看。个人装备用品:(一)背包1、大背包(短途露营或者长途旅行的必备,以背…

    157 2018-11-20

  • HOT从鳌太领队事件,谈为什么不要鼓吹AA户外!

    从鳌太领队事件,谈为什么不要鼓吹AA户外!

    技术性 户外线路 徒步线路

    前几天朋友圈被鳌太AA事件刷屏,整个圈子里大家又都在聊这个事情。大概的经过是这样的:“鳌太,被领队抛弃!被领队拿走帐篷等求生必备的物品,最后两个女生死里逃生,差点留在山上。通过以上当事人的描述,可以了解到这个事件中几个重要的节点。今天不过多的评论事件中各方的责任和对错,只发表一下我的观点,在我国现有条件下,尽量不要鼓吹AA户外。我们可以先从几个方面了解一下为什么我说不要鼓吹AA户外。1、缺乏系统的户外教育发达国家的儿童户外教育体系足够发达,童子军教育、营地教育、自然教育基本都被纳入到教学大纲中,而且这套体系也已经发展了100年左右。所以欧美这些国家,他们从爷爷的那一代到现在儿童这一代,都具备了…

    243 2018-10-08

  • HOT徒步登山-武功山的四季美,你真的见过吗?

    徒步登山-武功山的四季美,你真的见过吗?

    户外线路 徒步线路 旅游地图

    武功山,对于一名驴友来说,它是户外的天堂,徒步学历的大学毕业礼,户外进阶的必修课朝圣地;对于一名摄影师,它是人间仙境,多少大片出自这里;对于一名旅行者来说,它是你一生不可错过的地方,多少人慕名而来。“南武功、北太白”,作为驴友心目中的两大入门级穿越圣地之一,武功山以“横岭腾云雾拥翠秀华东”闻名,武功山的高山草甸海拔之高,面积之广在世界同纬度名山中都是绝无仅有的。10万亩草甸绵绵于海拔1600多米的高山之巅,穿云入雾,春夏绿油油,秋季金灿灿,冬天白皑皑,游人无需远赴边陲,便可领略北国风光,真可谓“天上草原、人间仙境、北国风光、绿色家园”,被专家称为“奇山伴草甸,天下一绝。”​如果你爱一个人就带她…

    303 2018-09-30

  • HOT新一年,带上这35个户外先行者的内心引力

    新一年,带上这35个户外先行者的内心引力

    技术性 户外线路 伤病防治 徒步线路 旅游地图

    204 2018-09-23

  • HOT4名驴友太白山野泳 挑战“大爷海”悲剧了-村民竟然喝了洗澡水!

    4名驴友太白山野泳 挑战“大爷海”悲剧了-村民竟然喝了洗澡水!

    徒步线路 风土人情

    近日,网上流传的大爷海野泳的视频引起了热议,众驴友及当地住民、网络媒体纷纷发声谴责。多名驴友在太白山“圣湖”大爷海野游引众怒6月30日,微信朋友圈里流传着多段视频显示,有多名驴友在秦岭主峰太白山拔仙台下的大爷海里游泳,一位女子面对镜头低声道:“挑战大爷海,我们来啦,人家不让我们游,我们现在悄悄的游……”,这则视频显示,有3人陆续下到大爷海里进行游泳。组织者道歉官方介入调查“今天是2018年6月29日,现在风力5级,气温零下2度左右……”在另一段2分23秒的视频中,两名男子面对镜头在大爷海石碑前录制视频,随后,两人跳入大爷海中游泳。录制视频的女驴友一边录视频一边说着:“真棒……不能让他们游的时间…

    451 2018-07-05

  • HOT徒步沙漠探险注意事项

    徒步沙漠探险注意事项

    全部攻略

    探险装备】1、背包:需要一个用来徒步过程中背负(30升左右)。2、鞋袜:建议高帮防水鞋,且鞋表面无网眼,厚袜子不少于2双,鞋脚要充分磨合。3、服装:速干排汗、抓绒、冲锋衣,内衣两套,外装换洗一套。4、手杖:建议2只,可以节省不少体力,同时保护膝盖(建议搭配护膝使用)。5、帽子:带沿帽为佳、或者头巾,可以防风、防晒。6、太阳镜:镜片最好能防紫外线。7、润唇膏、防晒霜。8、头灯:一定要充好电和备用电池。9、水壶、水瓶、水袋均可。10、照相机选备、手台选备;相机一定要做好防沙措施。11、魔术头巾:两块,可以擦汗防沙。12、其他装备:GPS,炊具,帐篷,睡袋等由俱乐部提供。【注意事项】1、徒步在沙漠探…

    340 2018-04-27

  • HOT盲旅十年,从自杀开始,到走遍世界!-曹晟康的盲旅路!

    盲旅十年,从自杀开始,到走遍世界!-曹晟康的盲旅路!

    技术性 户外线路 景区线路 徒步线路 旅游地图

    546 2018-03-11

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