5月2日-南太行野趣 | 三尺崖绝壁脊线-串联将军梯-女儿梯/解锁三龛庙的人文密码-强度初级-徒步穿越/3天行程

​2026年5月2日7点出发—5月4日晚到家（3天2夜）

南阳—辉县—薄壁镇—三尺崖—上八里镇—紫霞关—十寨门—将军梯—东陀腰—对首寺—黄龙洞—水龙洞—女儿梯—枣树沟—三龛庙—佛指山—石门水库—南阳市

​

八百里巍巍太行，用脚步丈量太行脊梁，解锁《中国国家地理》盛赞的“把最美的一段留给了河南”！

紫霞关，这里是太行八陉之三的白陉古道的重要隘口。是连接山西和河南的咽喉之地。

​

绝壁起舞，三尺崖上览太行风骨；

三尺崖，这条曾是晋豫通商要道的绝壁古道，如今是驴友圈新晋的“网红野线”。 

站在入口远眺，一条怪石嶙峋的狭窄山脊如苍龙般横亘于峡谷之上，两侧是数百米深的陡峭崖壁，视觉冲击力拉满。但请不必担忧，这条线路早已被资深驴友探明，安全系数十足。

踏上山脊，脚下是历经千年磨砺的岩石，行至崖顶，极目远眺，南太行的红崖绝壁、层峦叠嶂尽收眼底；

这座古称“孟门”的关隘，位于豫晋两省交界的南太行弧形转折端，两山耸峙，最窄处仅2米，自古便是“一夫当关，万夫莫开”的兵家必争之地。

当地人称它为“没牙豁”，而当晨光照在关隘前后的紫色霞石上，光芒万丈，恍若紫气东来，“紫霞关”的美名便由此而来。

在女儿梯上能看见天然大佛（当地叫将军像）

​

女儿梯，这条由“皇姑划峰”的传说演变而来的石阶步道，沿着绝壁蜿蜒而行，步步惊心却又步步是景。

​

我们从静谧的枣树沟开启；这个藏在八里沟与关山两大景区之间的小山村，像是南太行的世外桃源。

徒步这里石头房子、红岩石楼梯、山木梯子，奇形怪状的山体，处处都透着原生态的山村及山野的韵味。

三龛庙，这座藏身于天然石龛中的古寺，瞬间让人心生敬畏。明代砖塔虽仅存基座却古韵犹存；远看是三龛，实则五龛相连，民间口诀“一龛井，二龛塔，三龛里面住菩萨，四龛娘娘楼，五龛老雕窝”精准概括了它的布局。

佛指山，这座因山峰形似佛指而得名的山峰，造型奇特，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。

久居樊笼里，复得返自然。如果你早已厌倦城市的喧嚣与重复，渴望一场兼具挑战与诗意的山野之旅，那么这条南太行徒步三日线路，将是你逃离日常、解锁户外乐趣的绝佳选择。

​

涉足山野

人类最初的本能

迈开双腿

再长的路一步步也能走完

涉足山野

带给我们不仅是健康的体魄

更是沐浴在大自然之后的心灵洗涤

跟随一家亲户外的步伐

用徒步的方式去探寻未知的美景

一次精致的旅行

不能太拥挤 也不能太孤独 

一段专属的旅程

不会太匆匆 也不会太雷同 

只要你一心向往 我们就为您用心打造  

因为我们相信 

一场真正的旅行 是从心出发的 

一家亲户外

路遥远 我们一起走 

【活动内容】：本次线路难度适中，适合8-65岁、身体健康、热爱户外的人群参与，无论是徒步新手还是资深驴友，都能在其中找到属于自己的乐趣。

【线路声明】：本线路由一家亲户外独立策划及行程设计，转摘请注明出处，或联系本公司；

【品质承诺】： 

 1、我们单独策划、独自组织、独立成团、专业带队；绝不涉及散拼团及第三方转包现象发生，品质管控全程追溯，全方位守护您的旅程权益！

 2、为您提供安全保障措施；签署国家文旅部备案电子合同/以保障您的合法权益；法定旅行社责任险；提供赠送匹配与活动性质相同的专业户外保险！

 3、行程中绝不更换景点，不减少景点，不压缩游览时间，昼行夜休制度，保证足够的观赏时间，通过自然体验过程来享受自然风光并放松身心！

 4、纯玩户外旅行，无购物、零加点、拒自费！ 慢下来，沉浸自然中的山水间，享受阳光与自由，深度体验，邂逅最本真的旅行魅力。

【出行线路】：南阳—辉县—薄壁镇—三尺崖—上八里镇—紫霞关—十寨门—将军梯—东陀腰—对首寺—黄龙洞—水龙洞—女儿梯—枣树沟—三龛庙—佛指山—石门水库—南阳市

【难度等级】：★★

【强度级别】：★★★

【风景指数】：★★★★

 ※ 注：星级说：五星为最高，三星为中等；户外有风险，请量力而行！

【线路说明】：

 1、第一天绝壁起舞，三尺崖上览太行风骨；第二天寻踪古陉，紫霞关里探千年传奇；第三天古寺听泉，枣树沟环线遇太行灵秀；

 2、该线路全程约30公里左右，三天累计拔高下降约1500米左右，有一定的危险度、强度与难度，请认真评估自身身体状况，谨慎报名。

 3、该线路属于原生态户外线路，行程为非景区山野线路，请自备午餐；为了团队及个人的安全，请不要饮酒。

 4、本次行程视出行时间而定，请自己查询相关地区的天气预报情况，根据天气状况自行搭配服装及相关装备；请穿登山鞋；

 5、一家亲提倡！一个人不可能走得很远，一群人才能走得更远；在户外要有团队精神与合作意识；更要有一颗对大自然的敬畏之心。

 6、本说明并不能完全涵盖有关线路问题及注意事项等，请参与者自己对本线路进行查询、攻略以及从更多渠道了解相关情况之后确定自己是否适合参与。

【活动费用】：590元/人；

【费用包含】：

  1、往返三天包车费、燃油费、过路费、停车费、司陪餐补及住宿费用；

  2、当地二晚客栈标准间住宿（含两早餐）；

  3、第三天大巴车无法抵达登山口，含当地小交通接送费用；

  4、当地向导费、公共装备费、组织费、领队费；

  5、正规国家旅游电子合同签署服务/以保障旅游者的合法权益；法定旅行社责任险；

  6、除法定旅行社责任险外，为提升保障水平，组织方自愿出资为您提供安全保障措施/一份户外旅行意外险/保额50万（查询下面保险说明）；

【费用不含】：

  1、行程中的餐饮请自理，第二天及第三天的中午路餐请提前准备；

  2、该线路几乎没有门票，如需门票，请自理！

  3、其他以上未包含的不可预知费用；

  4、这是一个物质的世界，出门旅行的时候带上一点钱可以避免很多麻烦。

【关于户外保险说明】：

 1、本次行程由一家亲户外出资为您提供安全保障措施：一份户外旅行意外险/保额50万；本保险由一家亲户外統一购买后短信下发至个人手机上。

 2、本次行程如发生意外风险，活动组织方有权优先使用上述保险的理赔承担赔偿责任，并以上述保险的理赔金额为限承担赔偿责任。

 3、除上述活动组织方投保的保险之外，建议所有活动参与人员应根据自身对保障额度和保障范围的需要，另行为自己投保相应的户外旅游意外险。

【报名须知】：为保证活动体验的完整度，以及其他参与者的体验感受，请参与者注意安排时间，请勿迟到！请勿迟到！请勿迟到！

【关于报名】：

 1、以下病患者不适宜参加本次活动：传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神及癫痫病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、孕妇及行动不便者以及其他不适宜出行者。报名者需如实告知自身健康状况，代他人报名者需核实代报人身体状况。若隐瞒健康状况导致自身或他人人身损害、财产损失，由隐瞒方承担相应责任。

 2、报名需要提交实名制信息（姓名+手机号+身份证号码），以便购买保险及签署旅游合同。我们会严格保密您的个人隐私及信息，未经您同意不会向第三方泄露。

 3、报名成功以支付活动款项并签署旅游合同为准。支付后请告知客服人员查询，并确认报名信息，由客服确认报名成功，否则视为未报名成功。

【出行通知】： 

 1、我们会根据最终报名人数名单提前1-2天完成统计，并通过手机短信、微信或电话告知出行通知，请保持通讯畅通。

 2、手机短信会通知购买的户外保险信息，不少智能手机有短信屏蔽功能，请及时到垃圾箱找寻。

 3、代他人报名者收到短信后，请将保险信息及时转告；如果出团前1日还未收到短信或电话确认的，请拨打电话联系我们。

【关于照片】：本次活动中拍摄的包含您肖像的照片，我司可能用于活动宣传（如官网、微信公众号等）。若您不同意使用，请在活动前书面告知我司，否则视为您同意我司合理使用上述照片。如果在拍摄照片时，您认为此举可能会给你造成心理上的不愉快，请提前告知所有拍照者，并在拍摄前主动回避；

【保险声明】：户外活动存在不确定因素，为保障您的安全，本次行程我司已为您投保户外旅行意外险，保额参考费用说明。您也可根据自身需求额外投保其他险种。保险信息将在出团前通过短信告知，请注意查收。对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，组织者、领队、导游不为此承担责任。

 1、本次行程由一家亲户外出资为您提供安全保障措施：一份户外旅行意外险/保额参考费用说明一项；本保险由一家亲户外統一购买后短信下发至个人手机上；

 2、本次行程如发生意外风险，活动组织方有权优先使用上述保险的理赔承担赔偿责任，并以上述保险的理赔金额为限承担赔偿责任。

 3、除上述活动组织方投保的保险之外，建议所有活动参与人员应根据自身对保障额度和保障范围的需要，另行为自己投保相应的户外旅游意外险。

【线路声明】：您好！由于户外特种旅行活动本身存在更多不确定性以及风险，将涉及徒步及穿越一些原生态或人迹罕至的地区。由于这些地区的特殊性，我们无法提供现成的地图和固定的路线。 在此，我们特别提醒您，如遇不可抗力或其他不可预见因素（如自然灾害、交通管制、政府行为等），导致无法按既定行程执行，我司有权调整行程或取消活动，并将及时通知您。因行程变更产生的费用增减，将按照实际情况多退少补。请您对此有充分的理解和准备，并理性评估自己的参与意愿和能力。

1、双肩背包、保暖衣裤、登山鞋或徒步鞋、安全头盔、登山杖、护膝、头灯、雨衣、手套、帽子、水壶等，其他装备自行选带。 

2、路餐尽量带高热量以及碳水化合物之类的食物，请不要喝酒，荤食不要在寺庙内吃； 

​3、身份证及门票可优惠证件、个人常备药品及应急药品、个人洗漱及卫生用品、快乐心情和充足的人民币！

报名须知（合同附件）

重要提示：本须知为《团队境内旅游合同》不可分割的组成部分，与主合同具有同等法律效力。旅行社已对本须知中加粗、免责、减责条款尽到明确提示和说明义务，旅游者签字（含电子签字）即视为已阅读、理解并全部同意本须知所有条款，自愿接受其约束。

第一条 报名条件与健康告知

1、不适宜参团情形

为保障出行安全，以下人员不宜参加本次户外旅行活动/长途线路：传染性疾病患者、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、严重精神类疾病、严重贫血、大中型手术恢复期患者、孕妇及其他经医学评估不适合长途、户外、高海拔出行的人员。旅游者应如实告知自身健康状况，并建议出行前自行完成必要的健康检查。因隐瞒病史、身体条件不适宜仍坚持参团，由此引发的人身伤害、财产损失及相关费用，（含救援、医疗、返程等），由旅游者自行承担；若给旅行社或第三方造成损失，旅游者应承担赔偿责任。

2、未成年人参团

未成年人必须由法定监护人报名并同意出行。建议由监护人全程陪同。无监护人陪同的，须由法定监护人出具书面委托，指定成年同行人代为履行临时监护责任，监护责任由委托方及受托人承担。

3、60 周岁以上旅游者

60 周岁及以上旅游者应确认身体状况是否适合本次行程，如实填写联系方式、紧急联系人及病史信息。户外、高强度、高海拔线路，60 周岁以上旅游者须有 18—60 周岁成年亲友陪同，具体以产品页面约定为准。

4、户外及高海拔线路特别提示

户外线路、高海拔地区线路、高强度线路等，当地医疗条件有限，患有呼吸道疾病、术后恢复期、心脑血管疾病、高血压、糖尿病等人群，应提前咨询医生，审慎评估自身条件后再报名。因旅游者自身原因（如高原反应、体力不支、未听从导游/领队安全提示擅自剧烈运动等）引发的后果与相关费用，由旅游者自行承担；旅行社将尽合理协助义务（如联系医疗救援、安排返程等），产生的协助费用由旅游者承担。

第二条 合同变更与不可抗力

1、因不可抗力（指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况，包括但不限于地震、洪水、台风、疫情、政府禁令、交通中断等），或旅行社已尽合理注意义务仍不能避免的事件（如景区临时关闭、交通延误取消等），导致行程取消或变更的，双方均不承担违约责任。

2、双方协商同意变更行程的，增加的费用由旅游者承担，减少的费用（按旅行社实际支付的折扣成本价）退还旅游者；若因变更行程导致旅游者额外损失，旅行社不承担赔偿责任。

3、因不可抗力或前述不可避免事件造成旅游者滞留的，旅行社应采取合理安置措施，因此增加的食宿费用由旅游者承担，返回解散地增加的交通费由旅行社与旅游者合理分担。

4、本次行程若未达到最低成团人数，旅行社应在行程出发前通知旅游者；旅游者可选择解除合同（旅行社全额退还已收费用，不承担额外赔偿），或选择更换其他等价行程，双方另行协商确定。

第三条 订单、付款与授权

1、订单审核通过后，请在约定时间内付清全款。逾期未支付导致产品价格、内容发生变化的，以双方最终确认的产品及价格为准。

2、预订人作为签约代表，确认已取得全体出行人授权，其签字对全体出行人具有约束力。无授权请勿代为预订、下单或签署文件。

3、旅行社收集旅游者个人信息（姓名、证件号、联系电话等），仅用于本次行程的预订、交通、住宿、保险、景区入园等必要服务，因信息错误造成损失，由旅游者自行承担。旅行社对旅游者的个人信息负有保密义务，不得擅自向第三方泄露旅游者个人信息，法律法规另有规定的除外。

第四条 费用与退费

1、儿童价格如不含门票，超高、超龄需按景区政策现场自行购票。

2、行程中如产生退费，按旅行社实际支付的折扣成本价退还，不以景区挂牌价、门市价为准。

3、持有军官证、老年证、学生证等优惠证件，按景区当日政策执行，按旅行社实际支付差价现场退还。

第五条 行程标准与特别告知

1、户外、偏远、欠发达地区线路，交通、住宿、餐饮、硬件设施与发达城市存在差距，敬请合理预期。

2、高海拔地区可能出现高原反应，旅游者应根据自身情况提前准备抗高反药物、保暖衣物等；如出现严重高原反应，旅行社将提供必要协助（如联系当地医院、安排吸氧等），相关医疗、救援费用由旅游者承担；旅游者要求中途退团的，旅行社在扣除已发生、不可退还的费用后，退还余款。

3、请准时抵达集合地点。因迟到无法随团的，按当日解除合同处理；如需自行前往下一集合点，费用自理，未参加的项目费用不予退还。

4、非自由活动期间，未经导游/领队同意不得擅自离团。经同意离团的，应当在自己能够控制风险的范围内选择活动项目，遵守旅游活动中的安全警示规定，离团期间人身、财产安全及费用由旅游者自行承担。

5、在不减少景点、征得旅游者同意的前提下，旅行社可根据天气、交通、景区限流等实际情况，合理调整游览顺序、集合时间，无需承担额外赔偿；若因调整导致行程时长缩短、景点减少，按实际成本价退还相关费用。

6、因天气、政策、景区关闭、不可抗力等原因导致行程中项目取消的，旅行社可与旅游者协商变更为其他等价项目，或按实际成本价退还相关费用，不承担额外赔偿责任。

7、行程中的赠送项目为旅行社额外福利，因客观原因（如天气、景区关闭、人数不足等）无法安排的，不予退费、不折现、不替换为其他项目。

8、住宿默认安排标准间（2人/间），楼层、朝向、房型等以酒店前台现场安排为准，如需升级房型，需另行补足差价；户外、偏远、欠发达地区线路，住宿硬件设施与发达城市存在差距，敬请旅游者合理预期。

9、花卉、红叶、雪景等自然景观受天气、季节影响较大，实际观赏效果可能与宣传图片存在差异，敬请旅游者理解，旅行社不承担相关赔偿责任。

10、旅游旺季（如节假日、暑期等），出发时间、集合地点可能根据交通情况提前或变更，具体以出行前通知为准。

第六条 肖像权与其他

1、行程中导游、领队可能拍摄照片/视频，用于旅行社产品宣传、运营推广（不含商业代言）；如旅游者不同意使用，应在报名时书面备注，未备注视为同意授权；授权期间，旅游者可随时书面申请撤回授权，旅行社应立即停止使用，并删除相关素材（已公开传播的除外）。

2、为保障团队全体成员的健康与安全，禁止携带宠物参团；若旅游者违规携带宠物，旅行社有权拒绝其参团，已收费用不予退还，若给其他旅游者或旅行社造成损失，由违规旅游者承担赔偿责任。

第七条 保险与应急处置

1、保险保障：旅行社已为全体旅游者购买旅行社责任险（保险金额、保险范围按国家相关规定执行）；建议旅游者根据自身对保障额度和保障范围的需要，自行购买人身意外伤害保险及其他相关保险，如未购买，发生人身伤害、财产损失的，由旅游者自行承担相关风险与费用。如委托旅行社帮助购买，可优先使用承保保险公司的赔偿，保险赔付不足部分，旅行社无需承担责任。

2、应急处置：行程中发生突发事件（如人身伤害、突发疾病、意外事故等），旅行社将立即启动应急方案，提供必要的救助与协助（如联系医疗救援、报警、实施现场急救、联系家属 等），相关费用由旅游者或责任方承担；旅游者应积极配合旅行社的应急处置工作，拒不配合导致损失扩大的，自行承担扩大的损失。

健康告知与风险提示书（户外线路/高海拔地区/高强度线路专用）

本人已充分知悉本次行程为（户外线路/高海拔地区线路/高强度线路）旅游活动，具有一定风险性，且已仔细阅读《团队境内旅游合同》《预订须知》及本告知书所有条款，经审慎评估自身健康状况后，郑重声明与承诺如下：

1、本人身体健康状况适宜参加本次行程，无《预订须知》第一条所列不适宜参团的疾病或情形，无未告知的既往病史、潜在疾病。

2、本人未隐瞒病史、怀孕、手术恢复期、心脑血管疾病、呼吸系统疾病、高血压、糖尿病等可能影响出行安全的情况，如实提供了个人健康信息及紧急联系人信息。

3、本人已充分了解本次行程的风险，包括但不限于：高海拔地区可能引发高原反应、路途艰辛、当地医疗条件有限、天气多变、路况复杂、体力消耗较大等，且已做好相应的准备工作。

4、如因本人健康原因、隐瞒病史、擅自行动、不听从导游/领队安全提示、未按要求做好防护等原因，导致人身伤害、财产损失及相关费用（含救援、医疗、返程等），相关责任与费用由本人自行承担，与旅行社无涉；若给旅行社或第三方造成损失，本人将承担相应赔偿责任。

5、本人自愿参加本次行程，自愿承担因本次行程风险及自身健康原因所产生的一切后果，不向旅行社主张任何额外赔偿（因旅行社故意或重大过失导致的损失除外）。

6、本人已仔细阅读并完全理解本告知书所有条款，知晓其法律效力，自愿签署本告知书，本声明为不可撤销声明，自本人电子签字（或手写签字）之日起生效。

7、本声明的电子签名通过国家旅游合同电子签名系统完成，符合《中华人民共和国电子签名法》规定，具有与手写签名同等的法律效力。

​

​