如何才能让荒野险境不再担忧！

如何才能让荒野险境不再担忧！

★荒野求生是很艰难的，为了更好的保护自己，看这篇文章的同时，一定先了解“荒野生存必备户外装备和技能”、“应急急救包是登山、必备装备”，“周末徒步登山都需要带点啥？？？”和“荒野徒步登山的避险避难技能”这五篇文章，这几篇文章组合起来才能确保在荒山野岭登山不至于发生无助和无奈的尴尬，更不用有过多的担忧，只有你做足功课，做好充分准备才能让户外有更多收获。

荒野生存必备户外装备和技能！！！

前    言

★徒步登山不仅能强身健体，陶冶情操，也是增加见闻，磨炼意志，增强团队意识的一项运动方式，通过户外运动，更能激发自己的潜能、直面挑战和勇于超越自我的人生智慧。因此，现在有越来越多的人群参与其中，收益其中。然而，在户外登山出行活动中，难免有意外情况的发生。

★徒步登山活动过程中，最容易发生的事故是迷路、滑坠和失温，当不能按预定行程时间完成徒步计划时，当走错路线时，当遇到恶劣天气时，当队友发生意外时，等等不确定因素都会给自己的生命带来威胁，善待自己的生命就请为自己带上一份生命的保障：荒野求生装备

★在户外，一把优秀的dao具起到的作用往往的巨大的。大到自我保护和开山破路，小到野炊烹饪，因此挑选一把适合自己的dao具十分重要。

荒野取火工具 

★我们生活中处处都离不开火，烧水做饭，生产加工，取暖照明等等。这也使得取火在户外环境下成为一个至关重要的生存技能。因此，这里建议携带两种及以上的取火装备。

★防水火柴是户外专用的火柴，它的易燃部分通常比较长，覆盖大部分火柴杆。这样的火柴在防水和防风性能上是不用质疑的，是必备救生装备。

★镁棒是户外生存常用的取火装备，使用镁棒点火必须先用“火绒”引火，火绒可以是所有植物的绒毛，纸，动物粪便粉末等干燥易燃的。打火时将镁棒尽可能靠近火绒，减少火星落到火绒之前在空气中停留的时间。镁棒在任何环境中均可以使用，因此，是户外生存必备点火装备。

★打火机也是非常直接的取火器具，打火机也是随手使用最简洁最方便的最有效的，这里应该注意打火机应该具有防风功能，否则，在恶劣的环境中是打不着火的哦。

★火是荒野求生最基本的保障，火释放的热量不仅能让你熏烤和煮熟食物，也是烘干衣服和保持体温的最有效方法，还能吓跑野兽，驱赶害虫，更是发出求救信号重要手段，有了火源你才有安全感，才是你在户外生存下来的保障。

★切记，在山野避难生火是为了保命，在离开火源时，必须彻底灭火。

金属容器

★金属容器的功能是高温消毒杀死微生物，用金属容器加热水，加热食品，是荒野生存过程中健康的保障。因此，这里建议荒野登山活动中要携带一个铝制或不锈钢制饭盒。饭盒的金属盖可以当做反光镜使用，关键时刻可以发出求救信号。

★不喝热水，不吃热饭会影响身体的新陈代谢，如果身体的水分不足，会增加血液浓度，也会影响身体的新陈代谢，新陈代谢不足会导身体的致疲劳和虚弱，致使毒素在身体内积累，促使细菌在体内繁殖。

指 北 针

★在不熟悉的大山中很难找到辨识方向的参照物，由于山涧山峰的环绕，你也很难走成直线，其结果就是在深山荒野转圈。 在野外，谁都无法保证不出岔子，在你迷失方向时，指北针可以帮你找到回家的路。

★当用指北针确定行进方向后，应在前方找一个标志物，如一棵树、一个能够辨识小山头，一条山脊等，当到达标志物后，可以继续按照指北针的方向寻找下一个路标。

★有条件的情况下，带一张活动区域的纸质地图更能精确定位自己的行程方向。

★以上装备是荒野求生必备装备，也是最基本的装备，否则是很难生存的。咱们平时在野外穿越和探险时，除了要必备以上装备，还应该携带其他相适应的专业装备等。总之，登山运动既要有超越自我的畅快，还有确保安全，一切违背安全的活动都是耍流氓。

应急急救包是登山、必备装备

前    言

★每个人都向往着走进大自然，感受原生态的宁静，欣赏绝美的风光，呼吸沁人心脾的气息，体会诗和远方的意境，发现大自然的美丽和神奇是每个人所追逐和向往的，也是每个人生活中不可或缺的户外运动方式。

★在你徒步登山，骑行遨游，自驾，自助旅游过程中，不仅是阳光和蓝天白云与你作伴，也会有恶劣天气相随，还会发生意想不到的困难和灾难，或许这就是咱们探寻大自然神奇的魅力，如何才能游刃有余的玩儿转户外，让旅途更轻松更愉悦？？？

---户外，请带上“应急急救包”。

急救包用途

★无论你是何种户外运动方式，只要在荒山野岭，没有人能预料发生什么事情。一个急救包可以延长你的生命，请针对不同野外环境和自身的实际情况随身携带急救包。

★急救包主要是为了防止在野外遇到受伤、生病等意外情况发生时，用于第一时间的救援救治。急救包的另一个主要用途是防止意外情况发生时，能够保护自己，让自己能够顺利脱离险境。总之，急救包是事关生命的一件大事。

急救包的配备原则

★急救包没有统一的配备标准，急救包内物品是依据个人情况、不同地域、不同季节、不同环境而配备的，但是，原则上应具备以下三大部分：第一部分是外伤使用的医疗用品；第二部分是药物药品；第三部分是应急救护救生用品。

★在配备野外应急急救包之前，一定先了解“荒野生存必备户外装备和技能”这篇文章，然后再按照实用、应急、便携、方便、多功能为原则的基础上配备，药物可治疗多种疾病、服用方便、毒副作用小的为首选。

一、外伤常用治疗用品

★器械类：剪刀、温度计和止血绷带等。

★包扎类：绷带、药棉、敷料、胶布、创可贴等。

★消毒类：碘伏、酒精棉、消炎粉、威露士消毒液等。

★扭伤类：云南白药、曼秀雷敦摩擦膏。

★急救类：止血药（止血粉）等。

二、常用药品类

★消炎药（阿莫西林），肠胃药（藿香正气滴丸、阿泰宁），腹泻药（康恩贝肠炎宁、小檗碱），腹胀药（正露丸），抗过敏药（土霉素片），感冒咳嗽药（康太克、百服宁），解热剂（布洛芬、扑热息痛、阿司匹林），止痛药（布洛芬、芬必得），消炎抗菌（利君沙、严迪），速效救心丸等。

三、救生类用品

★复合维生素泡腾片，电解质片，净水片，高锰酸钾，口哨，铝箔应急救生毯等。

四、其他应急用品

★清凉油，高反药，蛇药，食盐，针线，救生绳（七心降落伞绳），蜡烛，多功能dao具等。

应急救生毯

★应急救生毯的功能是保温、防雨、防风、防晒。

★应急救生毯体积小、重量轻、便于携带，折叠后仅有手掌大小，展开却可以将你的身体全部包裹。在遭遇突如其来的灾难如暴风雪等情况下，是确保体温流失临时性的急救装备。救生毯可以通过反射80%以上的人体热量，能有效防止人体热量散失。

★镀铝膜应急救生毯除保温作用外，还有众多应急用途

1、应急救生毯可以理解为简易的临时庇护所；

2、救生毯可作反射膜，向营救者发出信号；

3、在雨天，救生毯可用作雨披，也可以撑开做雨棚；

4、睡袋里加一张救生毯，有明显的保暖效果；

5、露营或野炊时可以铺在地上当地席和防潮垫

求生哨

★其实就是一般的哨子，不过在野外，哨子的作用可不仅仅是在球场上吹的黑哨。现在它可以救你的命。当你遇险时，可以用哨声引来救援，或者吓走一些小野兽（不过如果是老虎、熊等猛兽的话，不吱声是最佳选择）。

针线包

★针线包一直是军队的野外必备品。当然，现代针线包的功能已经不仅是原来单纯的缝缝补补，针不但可以挑刺，更能在有些时候弯成鱼钩，改善伙食，甚至是救命（当然你的针线包里起码得配两根钓鱼线）。

蜡烛

★一小节蜡烛在野外是绝对有用的。你所带的手电、头灯等现代化照明变成摆设的时候，蜡烛就显示其“英雄本色”了。蜡烛除了照明，还可以取暖、引火。如果你把一个矿泉水瓶剪去底部做成灯罩，你就拥有了一盏野外使用的防风灯，它的“功率”够大，工作效率也足够高。

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周末徒步登山都需要带点啥？？？

★看这篇文章的同时，一定先了解“荒野生存必备户外装备和技能”、“应急急救包是登山、必备装备”这两篇文章，这三篇文章结合起来才算是完整的户外运动必须携带的装备。

★这里说的周末徒步登山是日常的出行活动，或许是一天，或许是两天，这里面除了食物和洗漱用品有区别外，必备的装备还是一样的。由于大家都很熟悉装备的用途，泽里也就不再过多介绍了，这里主要简单介绍一些注意事项。

必备装备清单

★御寒的保暖衣，雨衣，头灯，保暖帽，手套，保温杯，水和食物，证件和少量现金，个人卫生用品，垃圾袋等。

选用装备清单

★对讲机，安全帽，GPS，充电宝，绳索和登山技术装备，登山杖，雪套，墨镜，炉头，高山气罐，锅，挡风板，防潮垫，防水袋或塑料袋，护膝，洗漱用品，护肤霜，冬季保暖帽，夏天防晒帽等。

携带装备的原则

★每次出行携带的装备也是有很大区别的，起决定作用的是选择的徒步登山线路，线路确定后，不能随便更改线路，否则，就面临准备不充分的问题。线路确定后才能根据季节和天气情况选用装备，这是决定安全出行的必要前提。比如天气炎热季节，不管线路啥特点都必须携带足够的水（不低于3升）、防晒用品，防中暑药物等。

携带食物的原则

★户外运动过程中是食用不了太多食物的，也叫行动粮或路餐，可以按照自己的喜好携带馒头、饼、米饭、面包之类的碳水化合物，在徒步过程中，盐分是必须要补充的，应该说咸菜是最好的矿物质，水果、蔬菜（维生素）和肉类（蛋白质）随便带点就行，因为这些不是必须食品，隔两天不吃也不会影响健康。

★这里特别提醒

①咱们户外运动中，带够自己食用量即可，对自己不熟悉的线路或地域，就要考虑备用一顿主食的路餐；

②为自己准备一些紧急补充食品，如巧克力、坚果等零食，既可以补充能量，也可以一边走一边吃。

冬季出行携带装备的原则

★冬季出行除了携带抗风的冲锋衣，保暖的羽绒服和抓绒衣的同时，雨衣也是必须携带的装备之一，不要认为冬季没有雨就不携带雨衣了，雨衣的功能请参考“应急急救包是登山、必备装备”中的《铝箔应急救生毯》。

★如果条件允许，带上炉灶简单野炊也是很有情调的一件事，吃点热饭，地点热汤会让人觉得很舒适，很惬意。

夏季出行携带装备的原则

★夏季出行除了携带防雨用具外，保暖衣和绳索也是必须要携带的装备。夏季夏雨比较频繁，遇到湿滑地段用一根绳索保护起来再通过，会避免意外情况的发生。即便是夏天，在山里气温也会低于20度，带上保暖衣最起码不至于让自己受罪。

探寻新线路携带装备的原则

★人们总是对大自然充满好奇，人们也在探索中不断超越自己，人们总是有新的发现新的追求。去探寻新的线路都是建立在充分准备的基础上，如携带登山用安全帽，安全带，对讲机，GPS，绳索和各类登山器械都是必备的技术装备。

荒野徒步登山的避险避难技能（一）

前      言

★不管你是徒步登山还是无人区探险，只要你有充分的准备是不会有意外情况发生的，很多事故都是发生在猝不及防的时候，因此在荒野无助的时候必须要掌握求生和生存技能。

★在任何灾难或意外情况下，被救者提及最多的关键词就是“幸运”和“信念”，实际上它在向大家传达的是，户外运动或探险要敬畏大自然，如遇危险，永远不要自我放弃。

在险境中，你会发现很多荒野求生技能都是伪命题

★事实上，像钻木取火是建立在你有工具的前提下才能做到的。辨识方向大家知道若干种方法，不说白天利用手表判断方向（如果有太阳不用借助任何工具就可以判断出东南西北的方向了，还用得着其他办法吗），在夜间利用北斗星判断出方向有用吗？？？大家一定弄明白很多野外技能都是伪命题哦。

迷路是进入险境的罪魁祸首

★迷路是在不知不觉中发生的，发现自己身处险境的第一个技能就是让自己淡定下来，要具备一个良好的心态，面对危机，能否走出迷途，除了冷静和智慧外，尽最大可能原路返回。

★迷路本身并不可怕，可怕的是缺乏常识和科学对策。当发现迷路或者根本无法辨认东南西北方向时，又找不到返回的路时该怎么办？？？

★从你迷路的那一刻起，首先要假设一个方向，向着你要去的方向行进，同时要在所有的关键点做好明显的标记。如果无法突围出去，就别再抱有幻想，回到迷路基点固守待援。如果基点地势低洼，就近找一处高地或山顶。

★走出险境的另外一条经验，沿着山脊走，通常山脊上（路多数都在山脊的旁边）都有行人的足迹，这样既可以观察地势地形，还可以寻觅出山的路。正常情况下，横跨山脊的路不会断，在此基础上寻找灌木少、腿长的纵向山脊下山。切记的是：不能盲目乱走，更不能再抄小道走捷径，必须沿山脊找到明显出山的路。

险境中自救优先顺序

★假如你在荒野中迷路，并且没有任何装备，置身在险境环境中的时候，首先要做的不是寻找食物和水源，而是找一个能保证人身安全的庇护所，这个庇护所必须能满足不让自己“失温”为原则，之后要做的是向外界求救，最后才是生火、找水源和食物等。

如何寻求庇护所

★最直接最简单的庇护所就是寻求“山洞”或“树洞”进行避难，其次是借助山体，利用石头和树枝搭建自己的庇护所，庇护所地面一定要防潮隔凉，最好的办法是收集干树叶等让自己能保暖的干燥物质，险境中维持体温比什么都重要。建一个庇护所是让自己坚持到天明的唯一办法。

如何才能让荒野险境不再担忧

★其实，荒野求生是很艰难的，为了更好的保护自己，看这篇文章的同时，一定先了解“荒野生存必备户外装备和技能”、“应急急救包是登山、必备装备”和“周末徒步登山都需要带点啥？？？”这三篇文章，这几篇文章组合起来才能确保在荒山野岭登山，不至于发生无助和无奈的尴尬，更不用有过多的担忧，只有你做足功课，做好充分准备才能让户外有更多收获。

荒野徒步登山的避险避难技能（二）

前     言

★荒野徒步登山虽然给户外爱好者带来了诸多的惊奇惊喜，但是在户外的路上也有很多凶险，如迷路、失温、中暑、滑坠等也会发生在很多小山小野线的登山过程中，因此掌握必要的户外生存技能是刻不容缓的一件大事。

★其实，很多户外荒野登山事故都是发生在不经意间，更多的是救助常识和技能的缺乏导致难以想象的后果。事实上，夏季低海拔山区，失温仍是户外必须警惕的危险。

“失温”是荒野危机生命的第一杀手

★无论春夏秋冬，在荒野都有可能发生“失温”，因此，身处荒野一定要把控住不能有失温的现象发生，千万别等到失温后，再行补救措施。

发生“失温”的条件

★无论任何季节，风、冷、湿任意两个因素就会导致失温，所以夏季登山，下雨、刮风、山区低温都足以导致失温。请参阅小猫游园相关防范的技能性帖子。

失温的现象和救治方法

★当身上发抖，动作不协调，尤其是撒尿，甚至一直想撒尿，这就是典型的失温症状。首先做的是喝热水，失温前期喝热水是最直接、最有效防止进一步恶化的手段和措施。其次是保暖和取暖。

如何才能保证不失温？？？

★在环境温度低于20摄氏度的环境中活动时，必须保证自己的衣服是干燥的。

★在暴风雪和寒冷的雨天，防止失温最有效的办法是“停止前行”，立即寻找“庇护所”。

寻找水源

★如果你在山顶，直接下降300米内一定会有水源出现，尤其是植被茂盛的山体到处都是活水源，都是可以直接饮用的。如果你没有力气寻找水源，那就在身边寻求蒲公英、荨麻、车前草、仙人掌等含水量比较高的叶茎吧。

获取食物

★需要掌握辨别可食用植物的常识：颜色鲜艳的菌类，不可食用；切开植物后闻到有苦杏仁味或桃树皮味，不可食用；挤榨植物汁液，涂在肘部与腋下间的前上臂感觉不适，不可食用；观察植物是否有动物啃食的痕迹，如果有，多半是安全的。

★昆虫类食物：户外运动消耗体能太大，只食用植食性食物是不够的，还需要补充蛋白质和脂肪，最容易最理想蛋白质获取来源是捕获昆虫。至于捕捉动物似乎很困难，当然到了求生的时候相信都有智慧进行猎取的。

★每一个人都是天生的求生者！这无关乎他（她）的体能、技能，而在于人求生的信念和决心。虽然人看上去很柔软，但是当人处于极度危险的情况时，环境会激发真实的自己。在任何情况下，都不要放弃生的希望，只有努力地坚持下去，才有更多的生存希望。

荒野徒步登山的避险避难技能（三）

前     言

★在荒野登山过程中，或许因为天气突变，或许碰见凶猛野兽，或许会遇到跌撞滑倒摔伤等来不及促防的山难事故，如何在突发事件中保护自己是每个徒步登山者必须掌握的技能。只有在旅途中让自己安然无恙，才能感受户外带来的开心和快乐！！！

雷雨天气避险技能

雷雨是空气在极端不稳定状况下，所产生的剧烈天气现象，它常挟带强风、暴雨、闪电、雷击，甚至伴随有冰雹或龙卷风出现，因此往往可造成灾害。

1、远离山顶，离开制高点，也不宜打伞。

2、及时披上雨衣就有很好的防雷效果。

3、尽量不要使用对讲机或接打手机，禁止头部佩戴金属饰品。

4、雷雨天气不要用手扶铁索或在孤立树下避雨。

5、在荒野躲避雷雨的最佳地点是岩壁下和洞穴内，否则应双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头。

山洪避险避难的技能

在雨季如果遇到暴雨，在极短时间内就会演变为巨大山洪，山洪不可阻挡的危险性，是突发性不可忽视的自然灾难，也是户外登山活动中每年都会发生的事故。

1、雨天，切勿涉足峡谷，溪流、河道的徒步活动。

2、发现流水湍急、混浊及夹杂沙泥时，是山洪暴发之先兆，应迅速远离河道，往岸边高地走。

3、如必须渡河，尽量避免激流地段，渡河时用绳子等进行助力。切勿尝试从越过已被河水漫过的桥梁通过。

4、如果不幸掉进湍急的河水里，应想法抓住石头、树干或藤蔓等，设法爬回岸边或等候同伴救援。

躲避”猛兽”伤害的技能

除了饥饿的肉食动物或受伤的猛兽以外，一般的动物很少主动袭击人类，只要我们不侵犯它们，一般不会发动攻击。但是，在狭路相逢或者我们携带的食物吸引它们时，就相当危险了。

1、在行进过程中，有意识的大声地说话，吹哨子等，野兽都会识趣的离开。

2、如果碰到野猪、熊等猛兽时，眼看着它，慢慢地后退着远离它们。

3、碰到狼、野狗时，千万不要转身逃跑，应蹲下身捡拾石头或木棍。并背靠石壁或大树，防止它们从后面袭击，并伺机爬到树上避难。

荒野徒步登山的避险避难技能（四）

前     言

户外荒野登山无小事，户外事故很多时候都是瞬间发生的，比如滑坠和落石是户外登山随时都能发生的最危险的事故，很多时候叫人猝不及防的事故教训太多了，因此，户外徒步登山必须要有避险避难的技能。

避免滑坠的技能

滑坠不仅仅在悬崖边容易发生，而且在陡坡、陡坎、洞穴边缘也容易发生。滑坠轻则会造成外伤、扭伤、撞伤，重的可能会造成身体某部位的功能丧失等不可想象的后果。

1、雨雪天登山，必须使用登山杖借力，增加身体的平衡感。

2、陡坡、湿滑地段和攀爬攀岩类线路，建议借用绳索和技术装备进行安全保护。

3、在路过悬崖陡壁时，或当两腿发抖，或眼前发晕，或担惊害怕的时候，应停止前行，待采取必要安全措施后再行进。

4、下陡坡时，采用侧身，深蹲，侧弓步式，挪步下山，这样安全又快捷。

5、在攀爬攀岩攀登过程中，如果自己感到犹豫不决，或经过评估没有十分把握时，要学会放弃。

6、尽量不要让自己的登山鞋底上有泥沙、植物叶子、水、雪等降低摩擦系数的物质。

7、上下坡时，在需要用手攀拉石块、灌木时，一定要用手试拉这些物体，看是否能够受力，然后再做其他攀爬上下的动作。

8、尽量避免夜间徒步登山，夜间在荒野登山不仅容易迷路，更容易发生摔倒和滑坠事故。

9、荒野登山，必须穿着高性能的登山鞋，登山鞋具有比较好的摩擦力和附着力，绝对禁止穿跑步鞋等不具防滑的鞋登山。

避免“落石”的技能

登山中，发生落石伤人事件屡见不鲜，落石有自然原因，也有人为原因，尤其是在攀登攀爬过程中，在悬崖陡壁下，在乱石陡坡间徒步确实经常发生落石击伤人的事故。

1、在涉足攀爬、攀岩等陡峭岩壁的登山活动中，必须带登山专用安全帽（头盔）。

2、在行进中，队员之间要保持3~5米左右的距离，一旦有滚石，能有化解风险的机会。

3、登山时，无意中踩到或碰掉某块松动的石头掉落时，应大声喊“石头”，让下面的队友及时躲避。

4、上下坡时，在需要用手攀拉石块时，一定要用手试拉这些物体，看是否能够受力，然后再做其他攀爬上下的动作，避免造成意外。

5、休息及露营时，也要防避落石情况的发生。

荒野徒步登山的避险避难技能（五）

前     言

户外登山过程中，蚊虫叮咬，马蜂、蜜蜂蛰住，蚂蟥区域更是让人防不胜防，或许因为一个叮咬会带来路途中的痛苦，因此，在预防的基础上，还要治疗和避免感染的手段技能。

解除被蚊虫、牛虻叮咬后痛苦的技能

被蚊虫、牛虻叮咬后不仅痛痒难忍，还会传播疟疾、脑炎等严重疾病，无论在任何情况下，都是值得重视的小疾病。

1、保持被蚊虫、牛虻叮咬处皮肤清洁干燥，避免抓挠、挤压、摩擦。

2、被蚊虫，牛虻叮咬的部位不能包扎，以防闷热受潮引发更严重的皮肤损伤。

3、被蚊虫，牛虻叮咬后，远离鲜花和宠物，避免食用辛辣刺激性和油腻等食物。

4、被虫子、牛虻叮咬后，要及时用盐水或苏打水清洗冷敷，或外用地塞米松软膏和地奈德乳膏止痒。因为蚊虫叮咬时分泌的唾液是酸性的。

5、在蚊虫较多的地方，应携带清凉油或风油精等防蚊用品进行预防，也可以用肥皂洗浴、洗皮肤的方法预防。

解除被蜜蜂、马蜂蛰了痛苦方法！！！

被蜜蜂、马蜂、黄蜂、土蜂等蛰了后，很多时候都疼痛难忍，接着被叮咬处会肿胀并发炎，甚至会发生过敏和休克等意想不到的病症发生。处理不当也会留下伤疤等，因此，被蜜蜂、马蜂、黄蜂、土蜂等叮咬后应及时采取措施。

1、马蜂叮咬后，伤口处或许会留下马蜂的毒针刺囊，应及时拔出来。再使用肥皂水局部冲洗，使用碘伏局部消毒。

2、参照“解除被蚊虫、牛虻叮咬后痛苦的技能”的方法进行救治。

3、快速逃离蜂巢，如果马蜂蜂拥而上，来不及逃离时，应迅速蹲下，将衣服遮挡住头部，等待平静下来再离开蜂巢。

4、用手挤压伤口附近，把毒液挤出来，这样能减轻中毒后红肿。

5、用清水反复冲洗伤口，也可以使用生蒜断面涂擦，或近找具有解蜂毒作用的车前草、蒲公英、花椒叶、嫩松叶等植物用嘴嚼烂，敷在马蜂叮咬处。

蚂蟥叮咬后的处理

1、穿长裤，同时将袜筒套在裤腿外面，以防止蚂蟥钻附人体。行进中，应经常注意查看蚂蟥是否爬到脚上。

2、在鞋面上涂上肥皂，清凉油，大蒜也可以防止蚂蟥爬到身上。涂一次的有效时间约4小时左右。

3、户外露营的营地应选择在比较干燥、草不多的地方，避免在湖边、河边或溪边露营扎帐。

4、在下雨天尽量不要前往有蚂蟥的地带徒步和游玩。

5、蚂蟥叮咬时切勿用力硬拉，这易使水蛭口器断留在皮下并引起感染。可在叮咬处附近拍打，将其震落。

6、可用肥皂液、浓盐水、烟油、酒精滴在其前吸盘处，或用燃烧着的香烟烫，让其自行脱落，也可用刀将其刮下。然后压迫伤口止血，并用碘酒涂搽伤口，以防感染。

7、蚂蟥脱落后伤口会不断流血，可用炭灰研成末敷于伤口上，或用嫩竹叶捣烂后敷上。

文章来源:  网络转载