1、缓解高原反应，游客最常用的方法是通过服用一些缓解高原反应的药品，如红景天、百服宁、西洋参、速效救心丸等等。
①、景天红花胶囊：能提高缺氧 耐受力，缓解疲劳。具有预防、缓解、防止高原反应的发生。服用方法：出发前3-5天开始服用，防止高原反应；回家后还需服用2天，防止发生晕氧。
②、红景天及其制剂：藏民传统的保健食品，有助于增强体质，缓解高原反应，进入高原前10天服用。
③、百服宁（注意是加合，跟芬必得酚咖片一样都是酚咖片）：有助于控制高原反应引起的头痛，芬必得酚咖片也是驴友常备。
④、西洋参：有助于缓解疲劳，增强体质，减轻高原反应。
⑥、速效救心丸：高原反应紧急发作时服用，有助于缓解高原反应。
⑦、丹参丸：治疗心血管。有助于缓解高原反应。
2、如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。 （高原反应严重了怎么办？）
【温馨提示】对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。 如果情况比较严重或者身体非常不适最好附近医院就诊。建议选择西藏旅游线路，参团旅游，有专业导游陪同可帮助解决一些突发状况。预订西藏旅游线路、酒店、车务等，请联系西行西藏客服中心。
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