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登山攀爬
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登山攀爬

登山(mountaineering):是指在特定要求下,运动员徒手或使用专门装备,从低海拔地形向高海拔山峰进行攀登的一项体育活动。登山运动可分为登山探险(也称高山探险)、竞技攀登(包括攀岩、攀冰等)和健身性登山。登山设备要适应登山运动的环境条件,在设计、选材、用料、制作上要尽量使其轻便、坚固、高效,并能一物多用。经常出外进行登山活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。

登山(mountaineering):是指在特定要求下,运动员徒手或使用专门装备,从低海拔地形向高海拔山峰进行攀登的一项体育活动。登山运动可分为登山探险(也称高山探险)、竞技攀登(包括攀岩、攀冰等)和健身性登山。登山设备要适应登山运动的环境条件,在设计、选材、用料、制作上要尽量使其轻便、坚固、高效,并能一物多用。经常出外进行登山活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。

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  • 驴行嵩山虎道

    驴行嵩山虎道

    嵩山的险,在户外界里是出了名的。去年,随南阳377户外走了一次嵩山魔道,才真正体会到它的惊险,刺激。 一家亲户外刚过完年,便发帖要上嵩山穿越虎道,我一看帖子,决定一往。​3月2日上午11点多钟,我们一行16人乘车从南阳出发,3点多钟到达登封市少林音乐大典近旁的一处农家饭店,今晚就在这里住宿。晚上在农家集体腐败早上吃过早饭,8点钟随当地向导从玉皇沟开始进山。一处山体就象浮雕一样很美,山顶有一个石人象僧人在布施。由于来的那天有小雨,山路有点滑,人们走的格外小心。进入虎道,一路上行,对面的山是太阳峰,看着十分的险峻。虎道途中,有几处险要的地方打绳通过,其中有一道崖壁非常的陡,接近90度的斜面,看上去不很高,但需要有一定的臂力才能登顶,多数驴友打了保护绳,借力攀上崖顶。有的道路狭窄,只容一人通过上到一处山顶,向导告诉我们这个地方叫小寨,决定在这里吃午饭。饭后,向导带着我们开始顺梯子沟下行,梯子沟是一个峡谷,道路难行。途中要转两个天然形成的石洞,洞口狭窄,胖人转洞相当吃力。领队老鱼头体胖,但过着还算麻利。驴友们一路上互相帮扶,体现了户外团队的精神风貌。最美的风光在险峰,嵩山的最美风光,只有走过驴道的驴友们,才能尽收眼底。经过八个小时的行程,终于在三点多钟回到了出发点。行走一天的驴友们虽然很累,但都非常兴奋,因为成功的走完一段非常险峻的驴道,这种心情只有驴友们知晓得了。

    山中侠 2019-03-08 06:40:12 4980 人 已 阅读

  • 雨中穿越珍珠谭

    雨中穿越珍珠谭

    近来有点手懒了,去鲁山珍珠潭己有一个月了,迟迟没动手把游记写出来,心里总感觉有点缺失。于是,今天把去珍珠潭拍的照片翻看了几遍,静下心来又把去游历珍珠潭的过程在头脑中回放了一下,开始动笔写下来。8月4目那天,是立秋前的前4天,是个阴天,天还是有点燥热,幸庆的是到了鲁山东平沟景区珍珠潭,天上下起了小雨,顿时感到了一丝凉意。一家亲户外老鱼头却有点耽心了起来,询问大家是不是取消这个活动,随行的10多人兴致却很高,都要求活动照常进行。进入景区,是一条狭长的山谷,顺着山谷前行,险要处设有木制的梯子,有独木的小桥,人们战战惊惊地通过,体验了一回挑战过后的快感。一路上,由于路面滑很多队友都摔了跟头,但都勇敢地坚持前进,队友们互相帮扶,没有一个掉队的。前行的路上不时有惊奇的发现,龙其是几个大瀑布,最吸引人的眼球,在高高的崖壁上,瀑水从天而降,奔流不息,周围似烟雾一般,让人一下就陶醉在这大自然造就的美景中,忘却了疲劳,忘却了一切烦脑,人和自然融为了一体。路途中,不时有新的发现,男人树,手掌树,一座木屋挂满了各地户外的旗帜。走了一半路程,来到景区最出彩的地方一莲花盆,我们在这最美的地方安营扎寨,边观赏,边吃午餐。这里有两道紧挨的瀑布,潭水汇集在一起,潭水清澈,如果不是下小雨,水有凉,一定下去游个泳。队伍里只有醉猫下了水。雨中的珍珠潭,自有另一番韵味,山水被一层薄雾罩着,朦朦胧胧,感觉更加的奇幻,更加的美。回程的路有一段拔高的山路,队伍里有几个体质弱的队友远远的落在了后面,歇了很长的时间终于赶到了停车点,整个大环线走了将近20公里。

    山中侠 2019-09-27 20:50:39 3129 人 已 阅读

  • 原汁原味古老长城 箭扣长城全程穿越

    原汁原味古老长城 箭扣长城全程穿越

    部分长城已经坍塌,很多地方需要攀爬,请做好准备。长城上长满了灌木,只有一人宽的小径供行走,请务必穿耐磨的外衣和裤子,建议戴运动型墨镜,风镜,防紫外镜,驾驶员安全镜也可以。如果在长城上扎营,不宜人多。长城可以选择为营地的一般只有敌楼,容量有限。请爱护长城一砖一瓦,尽量减少破坏。所有垃圾带出景区。

    贝勒爷 2020-03-08 23:00:11 538 人 已 阅读

  • 人迹罕至的朗秋冰川,路途中只有野兽的足印...

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    人是一种原始而感性的生物,感情一旦被荡魂摄魄的大自然所呼唤,脑中的所有思绪将会围绕着这一点光亮旋转,让我们去探幽原始吧!让我们放肆狂欢吧!也许“回归”这个字眼更加贴切。

    亚历山大流浪狗 (石家庄) 2020-09-03 16:50:52 1860 人 已 阅读

  • 鳌太归来之死亡日记

    鳌太归来之死亡日记

    纪念那些没能活着回来的朋友,警告那些即将上路的新驴。

    秦兽 2020-10-13 06:58:46 9162 人 已 阅读