生死博格达，三个男人的十年涅槃！

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这是 奇记 与你分享的第 54 个 奇迹“新疆天山，幽谷深处，一个断了线的生命，曾急速滑落600余米，一夜抢救后，侥幸生还。带着友情，带着死里逃生的记忆，多年后，三个男人重回曾坠落的雪山，生与死的失败中，试图解开最深的心结。三人在博格达3峰就此开辟出的“涅槃”线路，入选今年金冰镐奖重要攀登。作为中国境内唯一入选者，这一次攀登背后，还深藏着十年蛰伏，4次尝试，及用生命与血换来的……最好的登山者，往往有最坏的回忆。这回忆，让人清醒、成熟，更长久活着。打开回忆，走近这三位自由攀登者，我更试图了解，他们为什么选择这样活着？登上幺妹、贡嘎、博格达等一座座传奇山峰，究竟获得什么？从一无所知到顶尖高手，一…

2288 2021-04-28

走进秦岭-徒步太白山-史上最全的太白徒步穿越攻略

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太白山，横卧在宝鸡眉县、太白和西安周至3县境内。因山顶终年积雪，银光四射，故称太白。它是横贯陕西省的秦岭山脉的主峰，海拔3767米，也是秦岭的最高峰。 太白山以森林景观为主体，苍山奇峰、清溪碧潭、文物古迹点缀其间，层层山峰高耸入云，潺潺溪流之间怪石嶙峋，构成了一幅生动画卷。太白山以其高、寒、险、奇、秀和神秘的特点闻名于世，即使在盛夏时节山顶也终年积雪。“太白积雪六月天”是著名的关中八景之一。 太白山内，从北坡到南坡，可概括为“红河丹崖、斜峪雄关、古枫幽境、桃川曲流、斗母奇峰、平安云海、太白明珠、拔仙绝顶”八景，八景之中以“太白明珠”最为引人入胜，“明珠”实为大爷海、二爷海、三爷海等湖泊。湖水清…

4351 2019-07-06

户外节省体能的方法 不要成为下一个倒下的

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户外登山时，许多驴友不善于节省体能，在极为疲乏的时候，一方面无力上行，一方面还在无谓地浪费体力，现就个人的经验，与大家交流下。​户外节省体能的方法1、少说话说话耗费的体力是非常大的，说话需要调动口腔肌、咽喉肌、肺肌等多处肌肉组织，需要从心脏调用血液来供应这些肌肉运动之需，更严重的是，说话消耗的氧气数量是非常巨大的，我们说话的时候，几乎所有肺部吸入的氧气都被用来供应说话，血液中的氧含量迅速下降。如果是大声吆喝、连续说话，耗费体能的更巨大的。所以，驴途中尽量少说话。另外，少说话，多观察，多体会，是成熟驴友的标志之一。是一个有品位的驴的好品质。一些沿途滔滔不绝，废话连篇的驴友，是很惹人烦的，同时，听…

1414 2019-02-16

涨姿势的登山，拒绝做户外界的泥石流 （内附登山小手册）

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登山是一项忍受磨难的艺术，登山累不累？累；风景美不美？，美。特别是现在流行的简单技术型的登山，常常手脚并用、辅绳攀爬，往往在回程的车上喊天哭地的说自己的的手脚多么酸痛..仿佛整个身体要被掏空...但是只要有时间户外登山还是要狗、狗、狗的。登山的分类 登山按照攀登的风格和方式来区分，可以分为两类：阿尔卑斯式(Alpine Style)和喜马拉雅式(Expedition Style)，还有一种阿拉斯加式，三种方式并无优劣之分，攀登者应该选择适合自己的方式，能登顶并安全并享受登山带来的乐趣才是最重要的。阿尔卑斯式攀登高雅的独行侠 阿尔卑斯式攀登起源于阿尔卑斯山区，简称阿式攀登，是一种强调依靠自…

1921 2019-01-14

从鳌太领队事件，谈为什么不要鼓吹AA户外！

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前几天朋友圈被鳌太AA事件刷屏，整个圈子里大家又都在聊这个事情。大概的经过是这样的：“鳌太，被领队抛弃！被领队拿走帐篷等求生必备的物品，最后两个女生死里逃生，差点留在山上。通过以上当事人的描述，可以了解到这个事件中几个重要的节点。 今天不过多的评论事件中各方的责任和对错，只发表一下我的观点，在我国现有条件下，尽量不要鼓吹AA户外。我们可以先从几个方面了解一下为什么我说不要鼓吹AA户外。1、缺乏系统的户外教育发达国家的儿童户外教育体系足够发达，童子军教育、营地教育、自然教育基本都被纳入到教学大纲中，而且这套体系也已经发展了100年左右。 所以欧美这些国家，他们从爷爷的那一代到现在儿童这一代，都具…

2279 2018-10-08

真户外十大标志 看看哪条符合你？

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如今城市越来越象钢筋水泥的森林，留给人们可以自由呼吸的空间越来越小，带着逃一样的心情闯入户外的人越来越多，要想随时从身边找出几个玩户外的人还真不象前些年那么凤毛麟角般稀少了。常言道：林子大了什么鸟儿都有。如今的户外圈也是鱼龙混杂，有口碑甚好的资深“老驴”，也有风头正劲的“新驴”。那么什么是户外人？什么是真正的户外人？咱不妨看看户外人的十大防伪标签。一、正直。“德才兼备”这个词在用在一个人身上可以算得上是对这人相当高的评价了，而中国的词汇又是非常讲究的，“德”字放在“才”字前面表明一个人有才能还远远不够，在此之上的要有德，这就是我们常说的广义上的人品。常听一些玩户外的人在聚会时回答自己进入户外圈…

1735 2017-09-13

西藏珠峰东坡嘎玛沟活动路书

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徒步时间：安排在雨季后的9月份，18日拉萨集结，20日出发，再回到拉萨计划13—14天。每天徒步路程、所需时间参考资料较少，误差会比较大，要根据天气、路况、人员情况作调整。 考虑到整个徒步穿越时间较长，每天安排徒步时间一般不超过八小时，感觉疲劳或有兴趣就在陈塘镇休整一天。D1：拉萨—江孜—日喀则—拉孜（500km）D2：拉孜—定日—扎西宗乡—曲当乡（210km 须在当地办理有关手续，安排向导，租牦牛等，要尽早到达。未安排去珠峰大本营是考虑要去珠峰东坡大本营）D3：曲当——优帕村——伦珠林——朗玛拉垭口（5344米）——措学仁玛（4900米）徒步约20KM，10小时 露营 路况：机耕道徒步三小时…

2261 2016-01-15