科普分享 | 无痕山林LNT的七大法则

技术性 野外生存 全部攻略

理念起源：20世纪60年代的美国，户外运动开始兴起，大批爱好者进入森林公园野营。到了70年代，户外运动对自然和人文资源的破坏和冲击开始引起美国相关部门的重视。许多管理部门开始与专业人士、民间团体合作，一起教育民众户外游的环境保护观念。无痕山林理念正是在这个时期慢慢涌现。在1982年，一位Custer国家森林的工作人员Tom Att与他的同事开始发展“无痕山林”户外活动方案，此活动随即在美国林业署系统下逐渐传开。1987年，由美国林业署、国家公园署及土地管理局合作发行《无痕山林土地理论》（Leave No Trace Land Ethics）倡导手册，宣扬保护自然的精神，呼吁游客尊重自然。发展沿…

399 2025-03-31

如何应对高海拔户外活动时高反的麻烦~

技术性 野外生存 户外线路 伤病防治

随着人们物质生活水平的不断提高和户外活动的广泛开展，很多驴友已不局限于本地的单日活动、多日活动，很多人已经把目标瞄向更远的，风景更美的长线，甚至很多队伍已经开向高海拔地区，开始徒步和自驾等活动，例如去西藏、新疆、青海； 那么高海拔地区与平日在本地的普通海拔地区活动，对体能、装备的要求有什么区别呢，就是我们这节课要介绍的内容。 一、何谓高海拔按照国际惯例的海拔划分标准是：——1500~3500米为高海拔，在这个海拔高度上，我们绝大多数长期从事登山运动的驴友，在短时间内都可以适应；——3500~5500米为超高海拔，在这个高度上，因人而异，主要根据个人的…

6921 2022-03-18

如何才能让荒野险境不再担忧！

技术性 野外生存 伤病防治

如何才能让荒野险境不再担忧！ ★荒野求生是很艰难的，为了更好的保护自己，看这篇文章的同时，一定先了解“荒野生存必备户外装备和技能”、“应急急救包是登山、必备装备”，“周末徒步登山都需要带点啥？？？”和“荒野徒步登山的避险避难技能”这五篇文章，这几篇文章组合起来才能确保在荒山野岭登山不至于发生无助和无奈的尴尬，更不用有过多的担忧，只有你做足功课，做好充分准备才能让户外有更多收获。 荒野生存必备户外装备和技能！！！ 前 言 ★徒步登山不仅能强身健体，陶冶情操，也是增加见闻，磨炼意志，增强团队意识的一项运动方式，通过户外运动，更能激发自己的潜能、直面挑战和勇于超越自我的人生智慧。因此，现在有越来越多…

2688 2022-02-16

关于户外的失温和复温，有很多你想不到的误区！

野外生存 伤病防治

越来越多的朋友选择户外运动的各类玩法，而户外大自然的无情残酷再次给我们上了一课。气候无常，尤其在山里，多只徒步队伍和多场越野比赛均遇到了极端天气：大雾、暴风、雷电和大雨，出现了我们很多不愿看到的状况。据不完全统计，2021年全国多条户外线路中，发生了数起意外和事故，造成多人丧生，可以说是近几年来最凶险的。纵观这几场事故，失温都是罪魁祸首。而我们在露营的时候，虽然大多数时候不会被暴风雨、暴风雪直接侵袭到身体，但就是这样，更容易造成我们的麻痹和侥幸心理。如果对失温的风险判断不够，装备准备不足，乃至问题处理不当，都会出现同样严重的后果。在扼腕惋惜之余，我们更要敬畏自然，面对失温风险，做好万全的准备。…

1764 2021-05-25

如何在野外迷失方位后，紧急的应对措施~

野外生存

户外环境地形地貌复杂，气象条件多变，一不小心，就会迷路，那么迷路之后该怎么办呢?今天就给大家带来一些应对措施。 应对措施一 在户外活动中每离开一地应该或者说必须向友人(他人)告之去向，同时必须约定好联络方式和联络时间。在出发前必须利用指南针等物品准确的测定好出发地的方位并将数据记录下来，以便迷途中确定放位。在途中需要改变线路时，应及时利用一些物体做好标志，以便搜救人员辨明。比如;可利用削去树叉和树叶的树枝指示路线在途中的大树树杆岩石上刻划出箭头指示方向)，还可拾取多个小石子在岔路口摆出箭头标志指示发向野外迷失方位后的应对措施野外迷失方位后的应对措施。 …

1053 2020-08-19

如何在野外复杂山地行进求生-技巧说明~

技术性 野外生存 户外线路

在山地行进，为避免迷失方向，节省体力，提高行进速度，应力求有道路不穿林翻山，有大路不走小路。如没有道路，可选择在纵向的山梁、山脊、山腰、河流小溪边缘，以及树高、林稀、空隙大、草丛低疏的地形上行进。一般不要走纵深大的深沟峡谷和草丛繁茂、藤竹交织的地方，力求走梁不走沟，走纵不走横。行进应遵循大步走的原则，山地也是如此。如果将步幅加大，三步并作两步走，几十公里下来，就可以少迈许多步，节省许多体力。俗话说：“不怕慢就怕站”。当疲劳时，应用放松的慢行来休息，而不要停下来，站立一分钟，慢行就可以走出几十米。山地行走，经常会遇到各种岩石坡和陡壁。因此，攀登岩石是登山的主要技能。在攀登岩石之前，应对岩石进行细…

1336 2020-07-23

野外徒步穿越活动中的求生技巧~

技术性 野外生存 户外线路

穿越就是探险旅游的一种方式。顾名思义，凡是从地图上的一点徒步到另一点，排除各种沿途的困难，可谓逢山开道，遇水搭桥，最终到达指定地点的活动，凡是起点与终点不重合，不走回头路的野外探险活动，都可以称之为穿越。现在我们经常进行的野外穿越是指自带装备与给养，在没有外援的情况下，徒步行进，只依靠地形图、指南针和自己的头脑来分辨方向，确定行进路线的一种户外运动。对于未知的探索难度较大，要求穿越者在掌握登山、攀岩、缓降、漂流、溯溪、定向越野、野外生存等专业技能以外，还要求穿越者具备良好的身体素质和心理素质。由于这项探险运动富于探索性和挑战性，越来越受到年轻人的青睐和喜爱，成为他们了解大自然，拓展自我的有益活…

1232 2020-07-23

让我们学会-全民反恐指南：实用技能15招(图解版)

技术性 野外生存 伤病防治

恐怖分子为了最大限度地制造恐慌，通常会在地域和时间上做好筛选，多选择人群密集场所、防范薄弱环节、重大活动之前或期间作案。作为公民个体，尤其是我们大多数未受过专业训练的普通人，除了配合国家做好反恐检查和预防之外，还应该掌握一些防暴反恐常识，最大程度地规避危险，保护自己和亲人的安全。　　武警指挥学院撰写编发了一本《公民防暴反恐手册》，满满全是普通人应对恐怖袭击的技能帖，而且言简意赅图文并茂。蝌蚪君授权摘编出实用反恐15招，希望在关键时刻对大家有所帮助。1、当暴恐分子持砍刀攻击：　　攻击路线通常为上下劈砍或斜下方劈砍，以右手持刀为例，运行路线为右上至左下，防范重点是躲至左前方向下位置、向后退、近身/…

754 2020-07-23

我们如何来应对世界末日的开车自救逃生装备！

技术性 野外生存

2012的预言是耸人听闻是一个玩笑，但是当我们遇到了地震或者洪水我们应如何利用工具进行逃生自救？？今天我们介绍的这些工具对于我们日常行车安全还是有很大保障的，为大家总结一下车内必备逃生自救工具。洪水篇 现在各大城市都流行在下雨的时候变成海景房。。。那么遇到遇到水灾车辆被淹我们该用何种逃生自救工具呢？？ 水灾逃生利器之一 专业逃生锤 这种逃生锤只要使用姿势正确力道恰当逃生基本不是啥难事儿。这种红色的把手两边装备有两个尖锐的金属突起物的逃生锤是汽车上专业配备的逃生锤。本款逃生锤使用是有一定技巧的如果你用它在车辆窗户周边的任何位置无论你用何种力度何种角度敲击都不会出现车窗玻璃立即碎掉的效果，相…

622 2020-07-23

可以救你一命的城市生存常识~~

技术性 野外生存

1. 地铁的屏蔽门和车厢门之间的空隙能杀人。车门即将关闭时宁可等一等，不要抢着冲门，如果不巧正好关闭时被夹在屏蔽门和车厢门之间的空隙，一定要大力拍打车窗车门，让车厢内的乘客帮你拉下紧急停车 闸。如果列车员没有注意到有人嵌在里面，一旦启动列车，你就会被行驶起来的车身碾成全身骨碎。这个事故在北京和上海的地铁都已经发生过。只有等地铁开出站 之后，全身没有一块完整骨头的你才有机会掉落到轨道上。2.继续说地铁。候车时不要站过黄线这是常识，但同时你也需要对周遭的人保持警觉。纸牌屋第二季大家都看过了。我想说的是，即便你没有想加害你的仇人，也防不了莫名其妙冒出来的精神病人在地铁进站时突然把你推下地铁（美国地铁…

569 2020-07-23