进西藏 再也不用担心高反了！进藏干货 高反须知帖！你真的了解什么是高反吗？

技术性 伤病防治

高原反应是什么？高原反应，即急性高原病(acute high altitude disease, AHAD)是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化而产生的自然生理反应。海拔高度一般达到2700米左右时就会有高原反应。【不适宜到高原旅行的人】　　1、心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。　　2、患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的初期，发生急性高原病的危险性明显高于其他人；若在高原停留时间过长，也…

3203 2019-06-15

高海拔地区 旅游高原反应常见问题及预防措施（高反预防篇）

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​1、什么是高原反应？ 高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。2、高原反应有哪些症状？ 高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。3、如何避免或减轻高原反应？ 大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心…

1841 2015-12-01

怎样缓解高原反应（高反缓解篇）

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​1、缓解高原反应，游客最常用的方法是通过服用一些缓解高原反应的药品，如红景天、百服宁、西洋参、速效救心丸等等。①、景天红花胶囊：能提高缺氧 耐受力，缓解疲劳。具有预防、缓解、防止高原反应的发生。服用方法：出发前3-5天开始服用，防止高原反应；回家后还需服用2天，防止发生晕氧。②、红景天及其制剂：藏民传统的保健食品，有助于增强体质，缓解高原反应，进入高原前10天服用。③、百服宁（注意是加合，跟芬必得酚咖片一样都是酚咖片）：有助于控制高原反应引起的头痛，芬必得酚咖片也是驴友常备。④、西洋参：有助于缓解疲劳，增强体质，减轻高原反应。⑥、速效救心丸：高原反应紧急发作时服用，有助于缓解高原反应。⑦、丹…

3313 2015-12-01

高原反应吃什么药最管用（高反解决篇）

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​高原反应吃什么药最管用 通常来说，高原反应是心理因素大于生理因素，真正有用的方法是多休息少运动，克服内心的恐惧，保持良好的心态。 进入高原前，可以服用红景天等药物，有一定的预防作用。需至少提前一周开始服用，进入高原后继续服用一周左右的红景天。并且时刻注意自己的身体状况，不可感冒或剧烈运动，应当调整好自己的生活节奏。 高原反应是人体为适应高原的正常生理反应。高原反应出现后比较管用的药物有高原安、高原康、肌苷口服液配口服葡萄糖。这些药物能在短时间内有效地减轻高原反应，(也可以吸氧但不推荐)是真正管用的药物，此时一定要调整自己的心态及身体状况，不多久高原反应会极大的减轻。若还想了解更多的高反…

1789 2015-12-01